Boşalma kontrolü olmaması nedeniyle sıkıntı duyan ve tedavi arayan pek çok erkek mevcuttur. Aslında boşalma bir reflekstir ve mükemmel olarak kontrol edilmesi beklenmez. Bununla birlikte, boşalma refleksi üzerinde kontrol geliştirmek mümkündür. Bu kontrol, erkekte yüksek uyarılma düzeylerinde daha uzun süre kalmayı ve keyif almayı sağlar. Çoğunlukla kişi boşalacağı zamanı da kendisi belirler. O zamana kadar ilişkiyi daha yüksek ya da daha düşük uyarılma düzeylerinde sürdürür. Boşalma, oral, elle ya da cinsel birleşme gibi farklı yollarla olur. Bir çok faktör boşalma süresinde dalgalanma yapar:. Boşalıncaya kadar kimi zaman artar kimi zaman daha düşük Seks Yaparken Boşalma Kontrolü seviyede olur. Eğer uygun görürse daha çabuk boşalmaya da karar verebilir. Öte yandan boşalma kontrolü olmayan bir erkek, başka bir seçeneği olmadığından orgazma yeterince haz yaşamadan ulaşır ve çok çabuk boşalır. Uyarılmayı yüksek düzeylerde tutarak yeterince uzun süre keyif alamaz. Çözüm olarak bazı erkekler uyarılma düzeyini düşürmek için çeşitli yöntemler deneyebilir. Seks dışında şeyler düşünmek, kötü olayları düşünmek bu yöntemlerdendir, ama ne işe yarar ne de kalıcı bir etkileri olur. Boşalma kontrolü, terapi süresince verilen alıştırmaları yaparak hafta içerisinde öğrenilebilecek bir alışkanlık ya da beceridir. Daha iyi kontrol, daha uzun ve daha keyifli cinsel ilişki demektir. Kişi kendisine güvenir. Kendisi ve sevgilisi ile ilgili iyi şeyler hisseder. Partnerlerin aldığı haz da artar. Aynı zamanda birçok erkek kendi orgazmlarının da daha dolu ve doyurucu olduğunu ifade etmişlerdir. Erken boşalmayı her zaman bir sorun olarak görmek de yanlıştır. Erken boşalmanın sorun olup olmadığı çiftle ve şartlarla ilgilidir. Örneğin erkeğin erken boşaldığı ancak ne erkeğin ne de partnerinin bu durumdan rahatsızlık duymadığı çiftler vardır. Eğer çiftler memnunsa, boşalma kontrolü sağlamak için zorlanmazlar. Aynı zamanda, yeni partnerle ilişki sırasında erken boşalan, ancak birkaç ilişkiden sonra boşalma kontrolünü yeniden kazanan erkekler de vardır. Bu gibi geçici durumlarda boşalma kontrolü sağlamak için terapi gerekli değildir. Onun yerine erkek, boşalma kontrolünü yeniden sağlayacağını yeni partnerine açıklayabilir ya da kendisini yeni partnerle rahat hissedinceye kadar ilişkiye girmeyi erteler. İletişim için 0 92 21 numaralı telefonumuzu arayabilirsiniz. Skip to content Pazar, Aralık 22, Bir çok faktör boşalma süresinde dalgalanma yapar: erkeğin uyarılma düzeyi, cinsel etkinlik sıklığı, partnerinin özellikleri, sevişme sırasında neler olduğu Boşalıncaya kadar kimi zaman artar kimi zaman daha düşük bir seviyede olur. Akılcı ve Gerçekçi Hedefler Boşalma kontrolü olmayan birçok erkeğin çok gerçekçi olmayan fantezileri vardır. Çoğu, boşalmadan önce 1 saat boyunca cinsel birleşmeyi sürdürmek ister. Bu durumda kendilerini çok iyi hissedeceklerini ve eşlerinin de daha mutlu olacağını, onları daha fazla seveceğini düşünme eğilimindedirler. Geç boşalması olan Seks Yaparken Boşalma Kontrolü 1 saate kadar hatta daha fazla ilişkiyi sürdürebilen erkeklerle konuşulduğunda, bunların çok da mutlu bir grup olmadıkları anlaşılmaktadır. Onların sorunu da, ne kadar girip çıkarlarsa çıksınlar bir kadının içinde boşalamamaktır. Geç boşalması olan erkeklerin partnerlerinin mutlu ve kendinden geçmiş kadınlar olduğu düşünülebilir. Aslında gerçek oldukça farklıdır. Onların partnerleri, bitmek bilmeyen gidip gelmelerden ve vuruşlardan, vajinalarının ağrısından ve eksiklik duygusundan yakınırlar. Çünkü ilişki sanki sonsuza kadar devam edecek gibidir ve erkek asla normal yolla boşalamaz. Cinsel terapistlere göre geç boşalma erken boşalmaya göre daha zor tedavi edilebilen bir durumdur. Ortaya Çıkış Şekilleri Bazı erkekler cinsel aktivitenin ne olduğuna bağlı olmaksızın, boşalmaları üzerinde çok az kontrole sahiptirler. Partnerleriyle olduğu gibi mastürbasyon sırasında da çabuk boşalırlar. Diğerleri mastürbasyon sırasında erken boşalmazlar, sadece partnerleri ile birlikteyken erken boşalırlar. Muhtemelen çoğunluğu oluşturan grup, sadece vajina içinde erken boşalır. Boşalma kontrolü olmayan erkeklerin çoğu için sorun yaşam boyu devam eder.
Boşalma Kontrolü
Boşalma denetimini öğrenme becerisi nasıl kazanılır? | A. Cem Keçe Köşe Yazısı - Hürriyet Haberler İlişkiden bir saat öncesine kadar mastürbasyon yapılması, ilişki esnasında boşalma kontrolünün sağlanmasına yardımcıdır. Seks terapileri: Erken boşalmanın tedavisinde etkili yöntemlerden birisi de seks terapileridir. Partnerle bir araya. Ön sevişme periyodunun mümkün olduğunca uzun tutulması;. Boşalma Kontrolü - Prof. Dr. Sultan DoğanPsikoterapi hem kişinin hem de partnerinin katılımıyla cinsel bozuklukların tedavisinde yararlı olabilir. Buna ek olarak bazı psikiyatri grubu ilaçların örneğin bazı antidepresanlar yan etkisi olarak boşalma süresi uzayabilmekte ve hekimler tarafından bu tip ilaçlar önerilmektedir. En önemli manevra budur: Derin nefes alınıp, içeride tutulurken, öne doğru eğilinmesi ve bu sırada mesane ve prostat üzerine yüklenilmesi. Çoğunlukla cinsel yaşamlarında partnerini mutlu etmeyi bir görev olarak algılıyorlar. Bunun için kişinin kendini bir şey yapmaya mecbur hissetmemesi ve performansıyla ilgili endişe duymaması gerekir.
Güzide TÜRKYILMAZ
Kegel egzersizleri: Kegel egzersizleri, penisi kontrol eden kasları güçlendirmeye yardımcı olur. İlişkiden bir saat öncesine kadar mastürbasyon yapılması, ilişki esnasında boşalma kontrolünün sağlanmasına yardımcıdır. Boşalma kontrolü, terapi süresince verilen alıştırmaları yaparak hafta içerisinde öğrenilebilecek bir alışkanlık ya da beceridir. · Cinsel terapi: Cinsel terapi, erken boşalmanın altında yatan. Ön sevişme periyodunun mümkün olduğunca uzun tutulması;. Seks terapileri: Erken boşalmanın tedavisinde etkili yöntemlerden birisi de seks terapileridir. Akılcı ve. Partnerle bir araya.Şuan bu sorunu sürdüren ne gibi unsurlar var? Cinsellik, doğuştan var olan, bizi biz yapan özellikler bütünüdür. Cinsel performansınıza kafayı çok takarsanız ve partnerinzi tatmin etmeye çalışırsanız cinsel ilişkinin zevkini çıkaramazsınız. Bilindiği gibi ejakulasyon sempatik sinirler ile gerçekleşir. Cinsel terapinin amacı sadece boşalma süresinin uzatılması değil, diğer taraftan kişinin cinsel yaşam kalitesini, arttırarak her iki partnerinde daha memnun olduğu ve haz aldığı bir cinsel yaşantıya sahip olmaktır. Bir kısmındaysa kontrol bir kez sağlanır ama bu durum sürdürülemez. Erken boşalma problemi hastadan hastaya farklılık gösterebilen, subjektif bir özellik gösterir. Daha iyi kontrol, daha uzun ve daha keyifli cinsel ilişki demektir. Ama zaman içerisinde alışıldıkça ve pratik yapıldıkça boşalma sürecini uzattığı görülecektir. Oysaki erkek cinsellik yaşarken, kadını tatmin etme zorlantısından vazgeçtiğinde, boşalmayı hedef olmaktan çıkartıp sevişmenin verdiği hazza odaklanabildiğinde, cinsel birliktelik sırasında aşk kaslarını gevşek tutmaya çalıştığında, ritmik şekilde nefes aldığında ve cinsel ilişki sırasında ritmik olarak vajina içinde gidip geldiğinde mutlu cinselliğin tadına varabilir ve istediği zaman istemli olarak boşalabilir. Diğer taraftan her erkek çeşitli nedenlerle zaman zaman erken boşalabilir ve bu süre 3 dakikanın altında olabilir. Ayrıca bu dikkat dağıtıcı teknikler ileride sertleşme sorunu ve cinsel isteksizlik gibi daha başka cinsel sorunlar yaşamanıza da yol açabilir. Aslında gerçek oldukça farklıdır. Erken boşalma kişinin cinsel yaşamınım başından beri var olan ve devam eden bir sorunsa primer erken boşalma , kişinin yaşamında daha önceden erken boşlama sorunu olmayıp sonradan ortaya çıkan erken boşalmaya, sekonder erken boşlama adı verilir. Dengenin iyi ayarlanması gerekir. Telefon 57 57 02 09 E-posta degisimpsikoloji gmail. Buna göre, ilk cinsel deneyimden bu yana sürekli erken boşalma problemi olan kişilerde primer birincil prematür ejakülasyondan söz edilirken; normal cinsel deneyimlere sahip bir bireyde sonradan gelişen erken boşalma problemi sekonder ikincil prematür ejakülasyon olarak değerlendirilir. Bazı kremler geciktirici etkiye sahip olduğu için önerilmektedir. Bu nedenle erkek için ideal boşalma süresi iki tarafında doyuma ulaştığı süre olarak tanımlanmalıdır. Şimdi diğer öne çıkan nedenlere bakalım: Cinsellik Ayıp.. Erken boşalmanın sorun olup olmadığı çiftle ve şartlarla ilgilidir. Erken boşalmanın önlenmesinde tedavi yaklaşımları hemen hemen aynıdır: Öncelikle erkeğin kendi kendini kontrol edebilmesi ve bazı ilaçlar ile desteklenmesi. Skip to content Pazar, Aralık 22, Erken boşalma sorunu sağlıklı erkeklerde belirli zamanlarda gelişebilen bir durum olduğundan; uzun süreli veya tekrarlayıcı olmadığı sürece önemli bir sorun teşkil etmez. Evrimsel teoriye göre cinselliğin ana amacı üremek olduğundan erkek en hızlı şekilde kadını hamile bırakmaya odaklanır bu nedenle erken boşalma evrimsel olarak başarı, neslin devamını ve kadını hızlıca hamile bırakıp oradan uzaklaşarak hayatta kalabilmeyi sağlamış olur. İdrar yaparken aşk kaslarını gevşetir, idrarınızı tutarken kasarsınız, boşalma denetimi için bunun tam tersini yapmanız gerekir; yani hem sevişirken hem de cinsel ilişki sırasında aşk kaslarınızı hep gevşek tutmanız gerekir. Bu nedenle eşle birlikte sonsuz yakınlaşma duygusunun yaşandığı, sayı ve süreye takılmadan, ana odaklanmaya çalışılmalıdır. Merve Canlı Destek. Adrenalin salgılandığında, boşalma refleksinde önemli bir yer tutan aşk kasları, istemsiz olarak kasılarak erken boşalmaya neden olur. Buna göre aşağıdaki belirtiler erken boşalma sorunu olan erkeklerde sıklıkla izlenir:. Böbrek Yetmezliği Nedir? Örneğin erkeğin erken boşaldığı ancak ne erkeğin ne de partnerinin bu durumdan rahatsızlık duymadığı çiftler vardır. Sistit Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir? Bahariye Mahallesi Dr. Varikosel Nedir?
