Boynunuzda veya sırtınızda daha önce hiç hissetmediğiniz bir ağrı varsa, fıtıklaşmış bir servikal diskiniz veya daha basit ismiyle boyun fıtığınız olabilir. Omurgamız, omur adı verilen kemiklerden oluşur. Bu kemiklerin rolü bizi dik tutmak ve beynimizden omurgamızın dibine kadar uzanan omuriliğimizi çevrelemek ve korumaktır. Omurlar arasında disk adı verilen süngerimsi yastıklar bulunur. Bu yapılar, gündelik hareketlerimiz veya atlama, koşma gibi aktivitelerimiz esnasında yıpranma ve aşınmaya karşı amortisör görevi görürler. Omurgamızdaki ilk yedi omur, servikal omurlardır. Omurilik üzerindeki servikal bölge kollarımıza, ellerimize ve üst vücudumuza bağlanan sinirleri içerir. Omurlar arasındaki diskler, ortasında jel benzeri bir madde içerir. Bir diskin dış kısmı jeli tutan lifli kıkırdaktan oluşur. Dış kısım yırtıldığında veya parçalandığında, jel dışarı çıkabilir. Bir diskin fıtıklaşmasının anlamı budur. Boyun fıtığı teşhisi konduktan sonra hekim önerisiyle soluğu bir fizik tedavi merkezinde almak çoğu hastanın yaptığı bir şeydir. Çünkü fizik tedavi, boynunuzdaki sertliği gidermek, boynu güçlendirmek ve boynun normal işlevini geri kazanmak için kullanılan çeşitli manipülasyon türleri ve egzersizler içerir. Fizik tedavi sırasında, boynunuzu destekleyen kasları germek ve güçlendirmek için bir dizi egzersiz yaparsınız. Ayrıca duruşunuzu ve hareket açıklığınızı nasıl geliştireceğinizi de öğrenirsiniz. Sıcak ve Soğuk Terapi: Hem sıcak hem de soğuk terapiler boyun fıtığı ve bel fıtığı tedavisinde farklı faydalar sunar ve fizik tedavide en iyi sonuçları almak için sıcak ve soğuk terapilere programınızda dönüşümlü olarak yer verilebilir. Hidroterapi: Pasif Boyun Fıtığına Masaj Iyi Gelirmi tedavi olarak hidroterapi sadece bir jakuzide veya ılık duşta oturmayı içerebilir. Hidroterapi ağrıyı hafifletir ve kasları gevşetir. Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu TENS : TENS makinesi kaslarınızı uyarmak için cildinize bantlanmış elektrotlar yardımıyla sinir yolundaki anahtar noktalara küçük bir elektrik akımı gönderir ve bu akım kas spazmlarını azaltır. Traksiyon Çekme Aleti : Bu tedavinin amacı yerçekiminin omurga üzerindeki etkilerini azaltmaktır. Amaç kemikleri nazikçe ayırarak boyun fıtığını hafifletmektir. Boyun fıtığında kullanılan aktif ve pasif fizik tedavi yaklaşımları sadece tekrarlayan ağrıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlık üzerinde de olumlu etki yaratır. Tedavi hakkında bilgi için: Bel ve Boyun Fıtığı.
Manuel Terapi Nedir? Fıtık Tedavisinde Kullanılabilir mi?
Boyun Fıtığı İçin Evde Uygulanabilecek Doğal Tedavi Yöntemleri Kısacası boyun ve bel fıtıklarında ameliyat kader de. Manuel terapi uzmanı, hekimin MR çekildikten sonra boyun veya bel fıtığı teşhisi koyması ile hasta manuel bir tedavi sürecine girebilir ve bu. Boyun ve bel fıtığı sorunları için ortalama 8 seansta etkili sonuçların alınması beklenir. Manuel Terapi Bel ve Boyun Fıtığında Etkli mi ?Boyun düzleşmesinden kaynaklı ağrılar zaman zaman boyun fıtığı ile karıştırılsa da ikisi birbirinden farklı rahatsızlıklardır. Eklemlerin fonksiyonunun arttırılması amacıyla en az seans manuel terapi uygulandıktan sonra etkiler gözle görülür olmaya başlar. Ortopedik problemlerde manuel terapi sıklıkla başvurulan bir yöntemdir. Bununla birlikte, konfor için daha düz bir yastık kullanırken aynı zamanda boynunuzun eğriliğini güçlendiren bir yastık bulmak önemlidir. Diskin omuriliğe baskı yapması ise aşağıdakiler de dahil olmak üzere daha ciddi semptomlara yol açabilir:. Ancak, bu konudaki kanıtlar sınırlıdır ve bazı çalışmaların sonuçları çelişkilidir.
Boyun Fıtığı İçin Beslenme Önerileri
Sıcak uygulama, kas spazmlarını azaltabilir ve kan. Boyun fıtığı belirtilerinin hafifletilmesine yardımcı olmak için sıcak uygulama kullanılabilir. Manuel terapi uzmanı, hekimin MR çekildikten sonra boyun veya bel fıtığı teşhisi koyması ile hasta manuel bir tedavi sürecine girebilir ve bu. Bunun sebebi, etkilenen. Birçok masaj türü olsa da fıtıklaşmış bir diskin tedavisinde kullanılan en ideal masaj türlerinden bir tanesi derin doku masajıdır. Boyun ve bel fıtığı sorunları için ortalama 8 seansta etkili sonuçların alınması beklenir. Kısacası boyun ve bel fıtıklarında ameliyat kader de.Öksürüğe ne iyi gelir? Ancak, doğru yaklaşımlar ve evde uygulanabilecek doğal tedavi yöntemleriyle bu rahatsızlığı yönetmek mümkündür. Cengizhan Doğan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon. Bel ve boyun fıtığı, omurganın disklerinden birinin dışarı doğru itilmesi sonucu omurilik veya sinir köklerine baskı yaparak ağrı ve rahatsızlık hissine neden olan bir durumdur. Genel olarak:. Tüm kas ve iskelet sistemi hastalıklarında olduğu gibi bel fıtığı sorunları da manuel terapinin soruna bir bütüncül şekilde yaklaştığı ve bu doğrultuda tedavi gerçekleştirdiği bir alandır. Ancak, boyun, ağrının görüldüğü tek yer olmayabilir. Göksel Çelebi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon. Boyun Fıtığına İyi Gelen Yiyecekler Boyun fıtığı olan kişiler, beslenmelerine dikkat ederek iyileşme sürecini olumlu etkileyebilirler. Bu belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, özellikle de uzun süre devam ediyorsa, bir doktora görünmelisiniz. Boyun fıtığı şişlik yapar mı? Köpek Isırması. Bu yapılar, gündelik hareketlerimiz veya atlama, koşma gibi aktivitelerimiz esnasında yıpranma ve aşınmaya karşı amortisör görevi görürler. Boyun fıtığı ağrısı nasıl olur? Bazı enjeksiyonlar, bölgedeki yanma hissinin de azaltılması adına antienflamatuar özellikler taşıyabilmektedir. Her zaman bir fizyoterapist veya doktor gözetiminde egzersiz yapmak en güvenli seçenektir. Ağrıların evde hafifletilmesi için doğru duruş, ağrı kesiciler, egzersizler, soğuk ve sıcak kompres gibi uygulamalar yapılabilir. Boyun fıtığı patlamasında ameliyat şart mı? Fıtık tedavisinde fizik tedavi gibi ameliyatsız yöntemler kullanılabildiği gibi, bazı vakalarda ameliyat ile müdahale edilmesi gerekebilmektedir. Böylece doku sıvıları harekete geçirilir ve kas gerginliği azaltılır. Ancak, tedavinin kalıcı olması için doktora gitmek gerekir. Boyun fıtığında kol uyuşması nasıl geçer? Fıtık durumlarında omurga üzerindeki sinirler de etkilenebildiğinden mutlaka beyin ve sinir cerrahisi bölümüne de gidilmelidir. Sıcak ve soğuk uygulamalar, boyun fıtığına bağlı ağrı ve inflamasyonu azaltmada etkili yöntemlerdir. Bazen kol veya el uyuşması veya güçsüzlüğü de olabilir. Bu hareketler, boyun kaslarını güçlendirir, esnekliği artırır ve ağrıyı azaltır. Çoğu kişinin fıtığı, ameliyata gerek olmadan fizik tedavi gibi doğal yöntemlerle geçebilmektedir. Boyun fıtığı olan kişiler için doğru yastık seçimi çok önemlidir. Bununla birlikte, istirahat ve fizik tedavi de ağrıları kontrol altında tutmaya yardımcı olacaktır. Boyun fıtığına sülük iyi gelir mi? Ancak, tam iyileşme ve semptomların tamamen ortadan kalkması daha uzun sürebilir. Boyun Fıtığı İğne Tedavisi İğne tedavisi, birçok kas-iskelet sistemi koşuluyla ilişkili kas gerginliğini, ağrıyı ve tetik noktalarını gidermede etkilidir. Ayrıca, ağrı kesici ilaçlar ve çeşitli kremler de tedavi sürecinde destekleyici olarak kullanılabilir.
